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30 Mar 2018

LA AUTOESTIMA ES LA CLAVE DE TODO

Soy psicóloga y llevo casi 15 años dedicándome a la psicoterapia y a la psicosomática, acompañando a personas en procesos muy diversos y después de todos estos años, me he dado cuenta de que la autoestima és la base de la base, es el sitio al que siempre hay que ir, es la cueva del tesoro, la fuente, el manantial, la base sobre la que se construye la personalidad, el eje sobre el que giramos las personas…

La autoestima está detrás de muchas de las dificultades que experimentamos en algunos momentos: de muchos trastornos de personalidad, de los celos, de las relaciones conflictivas con los padres, de la necesidad de reconocimiento y valoración en la familia y/o en el trabajo, de muchos síntomas físicos, de relaciones tóxicas con parejas, amigos o compañeros de trabajo… está detrás de las adicciones, de la depresión, de la agresividad…

Y también es la autoestima la que está detrás de las personas que brillan, que atraen lo que necesitan, que tienen éxito, que consiguen sus sueños, que tienen relaciones sanas y nutritivas, que saben estar solas, que disfrutan la vida con lo que les trae en cada momento, de las personas que viven bien muchos años y de la felicidad al fin y al cabo…

Este es mi trabajo, así que sin querer me he ido especializando en la autoestima. Ya se que la palabra está muy trillada por el mundo de la autoayuda, hasta a mi a veces me resulta pesado usarla por toda esta carga de frases hechas super fáciles y de psicología positiva revistera, pero tenemos que devolverle su valor y todo su significado porque es muy importante para nuestra vida, nuestra salud y nuestro bienestar!

Hoy en día creo que la autoestima está implicada en todo lo que nos ocurre… Así que he decidido ponerme en pie para defenderla porque la autoestima es la clave de la salud, de la realización personal, del estado de ánimo, de la relación que tenemos con nosotros mismos y con los otros…. del éxito, de la abundancia, de la espiritualidad.

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